曲靖市二院临床营养科联合育红小学开展2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣讲活动-曲靖市第二人民医院-曲靖市第二人民医院

曲靖市二院临床营养科联合育红小学开展2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣讲活动

发布时间：2024-05-22
来源:宣传统战部临床营养科
作者：余凤
责任编辑：高兴海
浏览次数：3717

为贯彻落实市卫健委安排部署，进一步提高学生营养意识，引导学生合理膳食，养成良好的饮食习惯，运用食养指南辅助预防和改善儿童生长发育迟缓、肥胖等健康问题。2024年5月21日，曲靖市二院临床营养科联合曲靖市麒麟区育红小学开展“奶豆添营养、少油更健康”为主题的中国学生营养日宣讲活动。

宣讲中，市二院营养师围绕“引起儿童青少年生长发育迟缓、肥胖”原因、饮食注意及合理膳食进行讲授，解答关于儿童生长迟缓与肥胖方面的疑问，主动和学生互动，极大的调动了学生学习健康知识的积极性，引导同学们树立正确、科学的生活饮食观，养成良好的饮食习惯，助力儿童青少年健康成长，发放膳食指南、营养知识、食品安全等宣传资料，赢得了广大师生的一致好评。

此次“全民营养周暨5·20中国学生营养日”宣讲活动，让辖区内师生对平衡膳食、科学饮食的重要性有了进一步的认识，促进广大师生形成正确的饮食观，做合理膳食的践行者。市二院临床营养科持续开展营养健康宣教活动，把加强营养增强免疫力与儿童、青少年的食养有效结合，为促进健康饮食新风，为实现国民营养计划贡献力量。

【健康科普】

1、食物多样：每天食物种类达12种以上，每周达25种以上。

2、加奶：建议每天摄入300mL以上或相当量的奶制。

3、适宜身体活动，充足睡眠：每日1小时以上中等强度身体活动，9-12小时睡眠时长。